2026.03.02 更新
皆様こんにちは。福祉のキャリアカレッジです。皆様は、介護職として長く働き続けるために必要なことは、何だと思いますか。人によって重視する点は多少異なるかもしれませんが、誰にでも当てはまるポイントがいくつかあります。そこで、今回は、介護職として長く働くために欠かせないことについて解説します。
長く働き続けるために最低限必要なこととは？
介護職として働き続けるためには、モチベーションを保ち続けられる働き甲斐と、仕事内容に見合う収入は最低限必要です。まずはモチベーション維持と、仕事内容に見合う収入について考えてみましょう。
モチベーションを向上させる要素は？
モチベーションには内発的動機付けと、外発的動機付けの2種類があります。内発的動機付けは、やりがいとか承認欲求を満たすものです。具体的には、利用者やご家族からかけられる感謝の言葉や、自分のプロ意識を高める専門知識や技術の習得、上司や仲間からの承認などが当てはまります。
一方、外発的動機付けと言うのは、働く環境や職場での待遇です。資格を取得してキャリアアップすること、ワークライフバランスを確保できる職場で働くこと、貢献度に応じた正当な評価を受けられることなどが該当します。
「収入が仕事内容に見合わない」という声がある理由
常勤で働く介護職の平均給与月収は約33.8万円〜34.9万円、年収では約409万円です。近年の処遇改善で、上昇傾向にありますが、これが非常勤になると、月収で約17〜19万円、年収では約235万円程度になります。
また、都心部と地方の差も大きく、最も高い東京都が約29万円なのに対し、最も低い宮崎県は約22万円です。最低賃金の影響もありますが、責任や身体的負担の重さを鑑みると、適正な対価とは言えないという声が根強く残っています。
仕事内容に見合う収入へ上げる方法は？
介護職の給料は、改善傾向にあり、10年前、20年前と比べると確実に上がっています。しかし、他業界と比較すると、依然として厳しい状況です。自ら収入を増やす工夫もしていきましょう。
資格を取得する
資格を取得することによって、支給される給料を増やすことを考えましょう。まずは、介護福祉士をめざします。そのうえで、介護支援専門員（ケアマネジャー）や公務員として働ける社会福祉主事を目指すことも考えましょう。仕事の幅が広がり、収入アップも叶えられます。
手当の付く職場を選んで働く
同じ働き方をしても、勤務先によって収入に差があるのは事実です。職場を探すときは、基本給で比較しがちですが、手当に注目してもよいかもしれません。手当には、夜勤手当や土日祝日手当、住宅手当などの種類があります。手当が充実している事業所で働くだけでも、収入を増やせます。
処遇改善加算のチェック
就職先を探す際には、事業所がどの処遇改善加算を取得しているかという点もチェックしましょう。区分によって求められる要件に差があり、区分が低いと、職員への配分額も低くなります。
まだある！将来のためにできること
介護職として働き続けるためにできることは、先に紹介したことだけではありません。
長く働き続けられる心と身体を作る
介護職は身体が資本です。腰痛や関節痛を当たり前の状態にしてしまっては働き続けられません。正しい介護技術を習得して、身体への負担を減らしましょう。
また、肉体労働と夜勤で疲れ果ててしまわないように、十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動を心掛けることも大切です。特に、休みの日はしっかり休んでリフレッシュしましょう。
ストレスの溜まりやすい仕事ですが、仕事は仕事と割り切ることも必要です。自分なりのストレス解消法を見つけることで、仕事上の悩みを引きずりにくくなります。
周囲との信頼関係を築く
介護職に限らず、人間関係のストレスは離職の主な理由になります。長く働き続けるためには、相談しやすい環境で働くことや、チームワークを重視することが欠かせません。介護職同士だけでなく、ケアマネジャーや看護師、理学療法士など、多職種の人との連携を密にすることで、利用者に対する精神的負担を分担できます。
いかがでしたか。適正な評価をしてくれる職場で、やりがいのある仕事をできれば、長く働き続けられるというのは、介護業界だけの話ではありません。どの業界であっても、続けられる環境を探し、続けられる努力をしたうえで、続けられる働き方をすることが重要ということなのです。今できることをしっかりやりながら、メリハリのある働き方をしていきましょう。
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